身材管理共2篇
PT健身华哥:百日胖于晏 133天身材打造课程-千尺浪

PT健身华哥:百日胖于晏 133天身材打造课程

📖 资源简介 PT 健身华哥百日胖于晏为 133 天身材打造课程,规划完整周期健身训练安排,讲解动作训练、身体塑形相关内容,按阶段设置训练目标,帮助参与者循序渐进完成体态改造,适合想要系统开...
雷锋的头像-千尺浪钻石会员雷锋44天前
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21天精准减脂塑形私教课-千尺浪

21天精准减脂塑形私教课

📖 资源简介 这款私教21天减脂塑形训练营,采用科学饮食搭配定制训练的双效模式,21天周期唤醒身体代谢能力,做到精准燃脂,不掉肌肉。全程每日跟进训练数据,教练一对一专属指导,训练效果看得...
雷锋的头像-千尺浪钻石会员雷锋1个月前
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